Sin harinas... Sin soja... Sin lácteos... Sin azúcar...
Hace ya algunos años que había leído por internet esta receta, las hay con mil variantes, pero yo la adapte a nuestra cocina sin... Fue uno de los primeros intentos de repostería sana, cuando lo saqué del horno estaba Héctor (mi pareja) y Fran (un amigo) ambos quedaron sorprendidos cuando les dije que estaba hecho con calabacín, lo dejamos enfriar un poco y lo probamos, a los tres nos gustó un montón. Pero más sorprendidos quedamos cuando lo probamos frío de la nevera, no tiene nada que envidiar a un brownie normal, es un postre perfecto y sano.
- 300 gr de calabacín.
- 75 ml de aceite de oliva.
- 60 gr de cacao puro en polvo (tipo valor).
- Para endulzar, yo utilicé ágave, pero se puede utilizar miel, fructosa (siempre al gusto, en casa no nos gustan muy dulce).
- 200 gr de harina de almendra (se puede hacer en casa con una trituradora).
- 4 huevos grandes.
- Una cucharadita de bicarbonato.
- Sal.
Pasos a seguir:
- Lava el calabacín, sécalo y rállalo con cáscara. Es necesario eliminarle toda el agua, yo lo pongo en un escurrido mientras preparo las otras cosas, y cuando lo voy añadir lo aprieto con las manos, para así sacar todo el agua posible.
- Precalienta el horno a 180º.
- Prepara una fuente apta para horno y la forras con papel para hornear.
- En una bandeja mezcla la harina de almendra y el cacao con la cucharadita de bicarbonato.
- Dispón las claras en un cuenco y móntalas a punto de nieve bien firme con una pizca de sal. Luego le incorpora las yemas, con un batidor de mano vamos mezcla suavemente para que no se baje la mezcla.
- A la masa anterior añade el aceite, el ágave (o el endulzante que vayas a utilizar) y el calabacín bien escurrido.
- La harina de almendras y el cacao se lo agregas a la mezcla anterior y con el batidor de mano lo mezclamos bien.
- Vierte la masa en la fuente preparada, baja el horno a 150º y cocer durante aproximadamente 35 minutos. Pinchar con un palillo el centro de la preparación para comprobar que está cocido: éste debe salir limpio. Dejar enfriar, cortar y servir.
- A disfrutar...

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